Время быть здоровым

7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Это важный праздник для каждого, кто заботится о своём здоровье и здоровье окружающих.

В рамках подросткового клуба «Здоровое поколение» Заветинская центральная библиотека провела для учащихся ЗСОШ № 1 и № 2 урок-тренинг «Время быть здоровым». Это мероприятие стало отличной возможностью для подростков узнать больше о здоровом образе жизни.

Библиотекарь рассказала о том, как разнообразие рациона и соблюдение режима питания помогают поддерживать энергию и бодрость в течение дня. Были представлены интересные факты о влиянии питания на общее состояние здоровья. Учащиеся активно участвовали в обсуждении, делясь своими предпочтениями в еде и обсуждая здоровые альтернативы привычным продуктам.

Физическая активность тоже не осталась без внимания. Участники мероприятия обсудили, как можно найти время для спорта и активного отдыха в условиях современного образа жизни.

Кроме того, особое внимание было уделено психическому здоровью. Подростки узнали о том, как общение с близкими и хобби помогают справляться с напряжением и поддерживать позитивный настрой.

В ходе мероприятия школьники делились своими мыслями о здоровье, задавали вопросы и высказывали своё мнение о том, что для них значит быть здоровым. 

С.Н. Бондаренко, библиотекарь отдела обслуживания читателей МБУК «Заветинская МЦБ», тел. 2-22-41